Dzieci coraz więcej czasu spędzają przed urządzeniami elektronicznymi. Skupiają wzrok na ekranie telefonu, tabletu lub komputera. Często uczą się korzystając z ledowych źródeł światła. Niestety wszystkie te urządzenia są źródłem światła niebieskiego, którego długość fal jest bliska granicy światła widzialnego.…
Uwaga na nadmiar niebieskiego światła!
Masz problemy ze snem? Rano zamiast nowej energii czujesz zmęczenie? Od ponad roku więcej czasu spędzamy przed urządzenia elektronicznymi. Są też osoby, które wieczory spędzają przed ekranem telewizora, tabletu lub telefonu. Korzystamy z ledowych źródeł światła. Niestety wszystkie te urządzenia…