Zimowa „herbatka” nie tylko zimą!
Składniki:
- Goździki – bomba atakująca wolne rodniki i ból
- Cynamon – uspokajający, przeciwobrzękowy i przeciwbólowy
- Imbir – ma właściwości odkażające i detoksykujące
- Macierzanka – doskonały wzmacniacz organizmu
- Pomarańcza ze skórką – zawiera olejki eteryczne
- Cytryna – jest kwaśna, w organizmie zadziała zasado twórczo
- Miód – ożywia mózg
- Sok malinowy – wspaniale rozgrzewa
PRZEPIS:
Przygotuj średni kubek wrzątku lub kubek gorącej zaparzonej czarnej herbaty (bez fusów) następnie dodaj:
- 3 plasterki obranego imbiru lub 1/3 łyżeczki imbir w proszku
- 1/4 płaskiej łyżeczki cynamony
- 4 goździki lub 1/4 płaskiej łyżeczki zmielonych goździków
- plaster pomarańczy lub ćwiartka ze skórą (wcześniej dokładnie umyć)
- 2 plasterki cytryny
- miodu do smaku
- sok z malin do smaku
Smacznego!
PRZECIWSKAZANIA:
- Cynamonu chińskiego bogatego w kumarynę nie należy spożywać częściej niż raz w tygodniu, a dawka nie powinna przekraczać 0,1 mg na kilogram masy ciała.
- Imbir w nadmiarze może drażnić układ pokarmowy, jeśli masz wrzody żołądka, dwunastnicy lub refluks uważaj.
- Macierzanki powinny unikać kobiety w ciąży i w czasie karmienia piersią oraz dzieci poniżej 12-go roku życia.
- Sok z malin podobnie jak napary z lipy działają poronnie, nie pić w ciąży.